也许你应该和某人谈谈

这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了诊所发生的事情。在这个狭小的密闭空间里，人们会展现出自己最真实、最脆弱的一面；人们也在这里获得陪伴和倾听，并获得宝贵的认识、成长和改变。在这本书中，我们会找到四个访客的故事：一个四十多岁、成功、自以为是的好莱坞制片人，他认为周围的每个人都是愚蠢的；一个三十多岁的新婚女大学教师对生活绝望到崩溃，被诊断出绝症，只有几天的时间；69岁的老妇，曾3次离过婚，感到孤独无望，声称无论生活再糟糕，都会在70岁生日时自杀；一个遭受家庭创伤和酗酒的二十多岁女孩，以及在爱情中屡屡受挫的人。同时，书中还有第五个人寻求帮助，那就是治疗师本人。她是一个单身的职业母亲，在她四十多岁时因失恋而几乎崩溃。一位朋友告诉她，“也许你应该找人谈谈”，所以她找到了一名心理治疗师。当她换到来访者的位置，坐在另一位心理治疗师的沙发上，抱怨自己内心的脆弱和悲伤时，她更能感受到心理治疗的治愈和改变的力量。这本书从治疗师和来访者的双重视角展示了心理治疗的过程，让我们发现，无论我们的身份和背景有多么不同，人类面临的烦恼其实都是一样的——爱与被爱，后悔，选择、控制、不确定性和死亡都是我们人类必须学会共同面对的问题。我们在现实生活中遇到的真实痛苦和人生困境，都可以在本书中引起共鸣对生活绝望到崩溃，找到希望。